A tréningen résztvevő sajátítsa el az egészséges táplálkozás alapjait. A táplálkozás új alapokra helyezése mellett, a tréning segít egy olyan rendszert kialakítani a mindennapokban, hogy az könnyen követhető legyen. Személyi edzőknek, sport szakembereknek és azoknak a jelentkezőknek ajánljuk a tréninget, akik életmód váltás előtt állnak.